Videótár otthoni edzésekhez

Mezei Eszter

Ha szereted a zenés ritmusos változatos edzéseket ha nemcsak a testet mozgatjuk meg hanem közben jól is érezzük magunkat, akkor a legjobb helyen jársz!

Egyre többen vagyunk, akik szeretünk a saját időbeosztásunk szerint a saját időben, otthon edzeni.

Az otthoni online torna videók ehhez nyújtanak neked segítséget.

Legjobb online torna videók segítenek a célod megvalósításában! Legyen a cél akár:

  • lapos has
  • formás fenék
  • fogyás
  • alakformálás
  • szétnyílt hasizom regenerálás
  • kardió edzés
  • zsírégető otthoni torna
  • vagy akár az otthoni edzésterv részeként szeretnél rendszeresen torna gyakorlatokat végezni

A gyakorlatok követhetőek kezdőknek és idősebbeknek is tökéletes otthoni edzés!

Úgy vannak összeállítva, hogy a 45 perc alatt a teljes testet megmozgasd, és mindeközben még élvezd is a mozgást!

A zsírégető otthoni torna alkalmával akár 650kcal is elégethetsz!

Korlátlan elérhető zenés tánc fitness videók mindazoknak szól akik szeretik a csoportos fitnesz órák hangulatát a zenés ritmusos edzéseket de egyedül szeretnek edzeni. Zumba óra mellett sok új érdekes edzés óratípusokat is kipróbálhatsz.

Megújult és egyedi fejlesztésű felületen online torna 11 különféle óratípusban
korlátlan hozzáféréssel érhető el.

Korlátlan hozzáférés a teljes videótárhoz

Velem a saját idődben tudsz online edzeni korlátozás nélkül!

+180 különböző edzés videó feltöltve!

Okos TV-n nézhető online edzés videók!

Változatos és online edzés minden korosztálynak

Vendég edzőkkel színesítve online edzés videók!

Legújabb mozgásformák mellett Zumba óra kezdőknek is gumiszalagos edzés zsírégető edzés, fenék has edzés, alakformálás, szétnyílt hasizom, és HIIT és Intervall edzések

Folyamatosan bővülő videótár

Folyamatosan bővülő videó tár!

Online torna kitűnő minőségben nagy felbontású online edzés videók.

Könnyen használható egyedi fejlesztésű felület.

Kedvencek és Legújabb videók, lehet értékelni és láthatóak a zene-lejátszási listák is.

Célzott erősítő edzések

A célzott edzések alkalmával kifejezetten egy-egy testrész izmaira fókuszálunk. Erősítő edzések kitűnő alakformálás céljára, mert kizárólag az adott testrész izomnövelésére erősítésére koncentrál. A célzott edzések között találhatsz has láb vagy fenék edzés videókat.

HIIT - High intensity interval edzés

Állóképességet, gyorsaságot, testtudatot fejlesztünk. A magas intenzitású intervall edzés két szakaszból áll, egy bizonyos ideig terheljük a szervezetet, azután egy kisebb pihenő jön, hogy újból teljes energiával tudjuk a feladatokat végrehajtani. Az edzésen rengeteg kalóriát el tudsz égetni. Igazi zsírégető a HIIT online torna!

A Zumbát nem kell bemutatni! A Zumbafitness egy latin zenén és tánclépéseken alapuló csoportos fitness óra. Zumba óra az egyik legnépszerűbb otthoni torna videó típus. Zumba órák úgy vannak összeállítva hogy akár kezdő Zumba óra látogatók is könnyen követni tudják a lépéseket.

Alakformáló egy pörgős, zsírégető és erősítő óra, ahol néha eszközt is bevetünk találsz gumiszalagos edzés videót és hasizom lábizom erősítő gyakorlatokat is. Guggolunk, szökkenünk, felsőtestet erősítünk, hasizmot erősítünk. Az egész testet megmozgató online torna órára számíts!

Ez az edzésforma egy érdekes és egyedi kombinációja boksznak pilates -nek és a táncnak. Egy igazi, nőknek való edzés, ahol kőkemény lehetsz a boksz részeknél, kecses a Pilates blokkoknál és szexy a táncos mozdulatoknál. Intervall edzés, pörgős, változatos zsírégető edzés. Neked való, ha szereted a kihívást és a változatosságot!

Vélemények

Már több mint 1850-an regisztráltak.

Próbáld ki kötelezettségek nélkül.
Csatlakozz hozzánk Te is!

Regisztrálok

Többre van szükségem hogy elérjem a célom!

Személyre szabott étrend és edzésterv érdekelne!

BombaForma

Megnézem

Pénzvisszafizetési garancia

Ha úgy érzed nem neked valók az online órák.